本日のプロテインオートミールクッキーの材料はこちらです。
材料/Ingredients
- プロテイン/protein powder … 50g
- オートミール/oatmeal … 50g
- グラノーラ/granola … 50g
- 三温糖/san-ontou … 20g
- ココア/cocoa powder … 30g
- オリーブオイル/olive oil … 30g
- 豆乳/soy milk … 50g
- 卵/egg … Mサイズ1個/1 (medium size)
感想/My thoughts
本日初めて卵を使ってみました。味は…ほとんど変わりませんでしたね。タンパク質を摂取するには卵の方が良いのかな～？
あとね、うっすら感じていたのですが…グラノーラとオートミールって被ってない？？？？😂明日からはグラノーラは抜いてOKかなと思ってます。
Used an egg for the first time, which changed … nothing in flavor. I guess I’d put an egg when I want to take some extra protein…?
Also, I’ve been kinda getting a feeling that granola is made basically of oatmeal???? Maybe I’ll skip putting granola from tomorrow.
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